Статьи

что на самом деле происходит с любителями подолгу сидеть за компьютером.

Ну кто сегодня не проводит часы за телевизором или не просиживает днями за компьютером? кого родители не гоняют от экрана с воплями, что ты гробишь свое здоровье? в чем-то они, конечно, правы, а в чем-то наверняка перебарщивают.

О том, что на самом деле вредно, а что нет, расскажет анфиса.

Привет, анфиса! что-то совсем ты не пишешь ничего про компьютеры и про игрушки всякие. А я вот постоянно сижу в интернете, "стрелялки" люблю.

Предки все время занудствуют, говорят, что у меня зрение ухудшится, что я чуть ли не маньяк, а если таким окончательно не стану, так горб заработаю. Напиши, что на самом деле вредно?

кирилл, 15 лет, щелково московской области.

Анфиса посоветовалась со специалистами-компьютерщиками и вот что выяснила. Конечно, не стоит зацикливаться на компьютере, свет на нем клином не сошелся. Оглянись вокруг: птички поют, кино показывают, в спортивных залах есть чем заняться. Не очень красиво, когда глаза красные, личико бледное.

Настоящий мир гораздо лучше виртуального. Так что предки не зря занудствуют.

Давай вместе разбираться, ладно?

утверждение 1: компьютер - это наркотик.

Это утверждение не лишено здравого смысла, но тогда можно смело сказать, что телик, радио и книжки - тот же наркотик. Как начнешь читать тупые детективы - не остановишься. Все дело в "дозировке". Если покататься с горки после школы, потом почитать что-нибудь познавательное, посмотреть кино, сходить на тренировку по карате, а вечером, сделав уроки, пару часов потусоваться в инете или "пострелять", большой беды не будет. А вот если ты уже второй день, не моргая, напряженно смотришь в монитор - это проблема на уровне психиатрии. Ты же не псих?

утверждение 2: компьютерные игры провоцируют насилие в реальной жизни или как минимум отупляют.

Компьютерные игры бывают разные. Есть программы обучающие и развивающие. Можно рисовать научиться, можно иностранный язык выучить или музыку сочинять. Тебе интересен компьютер - это здорово! но нужно ли ограничиваться "стрелялками"?

а по поводу насилия: фанаты компьютерных "стрелялок" после виртуальных побоищ ведут себя совсем не агрессивно - это вам не футбольные болельщики.

Утверждение 3: если долго пялиться в монитор - испортится зрения.

А вот это есть. Особенно опасно, когда взгляд часто переключается с экрана на клавиатуру или когда долго смотришь на текст и не моргаешь. Глаза начинают слезиться и краснеют. Не мучай их. Почаще делай перерывы и не забывай моргать!

вот упражнения для глаз, которые тебе помогут, если после работы за компьютером или просмотра телепередач у тебя начались проблемы со зрением:

- поочередно направляй взгляд вверх - влево - вниз - вправо. Получается вращение глазами против часовой стрелки. После нескольких кругов смени направление и вращай глазами по часовой стрелке. Упражнение выполняется 3 - 5 мин.

- В течение 7 - 10 мин. Поочередно фокусируй взгляд на близких и далеких предметах.

- Закрой глаза и пальцами несильно надави на веки, затем постепенно увеличивай силу надавливания до появления светящихся пятен перед глазами, но так, чтобы избежать неприятных ощущений, затем открой глаза и поморгай. Повтори 2 - 3 раза.

* * *.

ИЩу друга.

* Отрок 15 лет, считающий себя оптимистом-реалистом-циником. Меня преследуют неудачи из-за того, что я люблю планировать действительность.

Хотелось бы найти братьев по разуму и несчастью.

Молдова, г. Новые анены, ул. Берзарина, д. 8.

Ведерник сергей.

* Я очень одинока и надеюсь, что анфиса поможет мне найти друзей. Меня зовут елена, мне 17 лет, по гороскопу водолей, кареглазая брюнетка. Общительная. Люблю веселые песни, "иванушек" и "турбомоду". Мечтаю найти идеального парня. Пишите все, кому от 16 до 23 лет.

413084, саратовская обл., Марковский р-н, с/х кирово, ул. Молодежная, д. 3, кв. 1. Лена.

* Привет всем! меня зовут танюшкой. Мне 19 лет, телец. Я просто обожаю писать письма, а еще больше люблю их получать. Буду рада получить весточку от ребят, служащих в армии. Пишите.

427413, удмуртия, воткинский р-н, п. Новый, а/я 5. Татьяна.

* Меня зовут кристина. Мне уже почти 14 лет. Хожу в музыкальную школу. Очень люблю бритни спирс. Пишите, отвечу всем!

109472, г. Москва, ул. Ташкентская, д. 22, к. 3, кв. 44.

* Друзья называют меня катюшкой. Я люблю дискотеки, вечеринки, шумные компании, но вместе с тем спокойные, душевные беседы. Хожу в тренажерный зал и занимаюсь в военно-патриотическом клубе "беркут". Изучаю психологию.

Всегда помогаю в беде своим друзьям. Одним словом, я очень люблю жизнь. И надеюсь, что не только я. Жду писем!

248029, калуга, ул. Гурьянова, д. 33, кв. 22. Катюшка.

* Меня зовут марина, мне 13 лет. По знаку зодиака овен, обожаю туризм, приколы, музыку, слушаю "руки вверх", eminem, dido. Я зеленоглазая брюнетка, симпатичная, с хорошим чувством юмора.

385019, республика адыгея, г. Майкоп, ул. Михайлова, д. 1а, кв. 105.

Анна ерошова, алексей бутрин.