Статьи

Как стать в новом году еще более счастливым?

как бы мы ни старались, будущее представить не можем. Все предсказатели неизменно садятся в лужу, мудрыми оказываются задним числом. Да, будущее мы не видим, но можем на него повлиять. А новый год (в личностном восприятии с ним может сравниться только день рождения) является той вехой, когда нам хочется перевернуть свою жизнь и свершить нечто значительное, без конца ускользающее...

Когда под новый год мы обозреваем содеянное, просто руки чешутся - так хочется изменить свою жизнь к лучшему. Конечно, чаще всего руки оказываются коротки, все катится по накатанному. И все-таки хочется уйти от старого, ненужного, смыть с себя все, что кажется обременительным, и войти в новый год свободным и готовым на блистательные подвиги. Отсюда традиция банных походов, отсюда освобождение жилища от накопленного хлама. Что нашло отражение в горячо любимых народом фильмах - "ирония судьбы" и "старый новый год".

В деловом мире компания в конце года подводит итоги финансовой деятельности - человек помимо своей воли подводит итог личным достижениям. Компания может уволить сотрудников, объявить себя банкротом - человек на такое не способен почти никогда. Если человеку хочется скрыться от подобных мыслей, он чаще всего сооружает психологический экран: устраивает фейерверки, шумные гулянья, обременительные для ближних перформансы и прочие новогодние безумства. Но бегство от себя заводит в тупик...

Декарт утверждал, что личность человека определяется сочетанием двух субстанций - тела и сознания. Тело по этой теории управляется рефлексами, сознание - рефлексией. Ее можно рассматривать как инструмент, выданный человеку для управления самим собой. Каким бы интеллектуальным развитием ни обладал человек, он отличается от животного лишь склонностью к рефлексии.

- Ни в коем случае нельзя гнать от себя мысли, которые преследуют нас в новогодние праздники, - утверждает психолог евгения варламова. - Это является установочной ошибкой. Именно эти мысли, то есть рефлексия, делают человека человеком. Новый год - прекрасный повод, это лучший момент, чтобы сделать свою жизнь еще лучше.

Технология исполнения новогодних желаний разработана, но пока не слишком распространена. Вот несколько простых приемов. Первый шаг к новой жизни целесообразно совершить еще в праздники. Если хотите научиться водить машину, скорее устройтесь в автошколу. Решили осилить иностранный язык, безотлагательно запишитесь на курсы. Есть желание иначе поставить себя на работе - сделайте это в первый же день. Одним словом, не ждите понедельника - начинайте в пятницу...

Магия первого шага психологически сильна, она опутывает наше будущее. Полезно рассказать родственникам и сослуживцам о своих решениях. Это вербально связывает необходимостью следовать объявленным планам. В конце концов, в серьезных фирмах планы выстраивают до каникул. И бюджет тоже принимают заранее.

Выдающийся русский философ ильин говорил: "никогда не жалуйся на судьбу. Потому что ты рожден, чтобы сам ее сотворить". Человеку важно научиться мобилизовывать свои ресурсы, подтягивать их под решение поставленной задачи. Психологи советуют: если хочешь добиться цели, представь себе, что ты ее уже добился. Известный персонаж детской литературы баранкин высказывался в таком духе: стоит только сильно захотеть. Любители модерна ту же метафору найдут в культовом произведении ричарда баха "чайка": если хочешь летать по-другому, представь, что мечта уже исполнилась.

Есть много способов разделить людей на типажи. Юрий олеша делил человечество на две части: на тех, кто учился в одесской гимназии, и на тех, кто там не учился. Психологи предлагают такой вариант: 95 процентов людей задают себе вопрос - "смогу ли я?", 5 процентов - "каким образом я смогу?" успеха достигает вторая категория...

Сергей лесков.